Lekce s osobním trenérem pro dvě osoby

Délka: 60 minut

Cena: 500 ,- Kč

Zvýhodněná cena: Ušetříte 200,- Kč oproti tomu, kdybyste si zakoupili lekci jako jednotlivci.

Jak lekce se mnou probíhá?

Po úvodní konzultaci sestavím pro klienty tréninkový plán na míru. Po celou dobu lekce jsem klientům zcela k dispozici. Starám se o to, aby je cvičení bavilo a přitom bylo efektivní, dohlížím na správnou techniku provedení cviků, motivuji, když docházejí síly.

Ze začátku předvedu správnou techniku provedení jednotlivých cviků. Následně dohlížím na to, aby klient prováděl cviky technicky správně, aby nedošlo ke zranění a cvičení bylo maximálné účinné. Trénink s osobním trenérem má i další výhody; odpadá stud a nejistota, což bývá velmi často důvodem, proč někteří lidé návštěvu fitness centra zavrhnou.

Lekce probíhá ve fitness centru Dee Gym, Kladenská 287/4, Liberec - Jeřáb, 460 07.

Lekce s trenérem obsahuje

  • úvodní zahřátí na kardio trenažéru,
  • posilování za pomoci strojů, činek a vlastního těla (záleží na cíli programu),
  • závěrečné kardio na trenažéru (délka se určuje podle cíle programu),
  • statický strečink.

Co si s sebou vzít na trénink

  • láhev s vodou,
  • ručník,
  • pohodlné sportovní oblečení, ideálně určené přímo k tomuto účelu,
  • sportovní obuv. 

V případě, že se na lekci dostaví pouze jeden z klientů, bude lekce zpoplatněna standardní cenou za jednoho klienta. Pravidla pro spolupráci s trenérem naleznete v obchodních podmínkách odst. 3. 

Pro objednání lekce s trenérem klikněte na tlačítko níže

Objednávkou služby souhlasíte s obchodními podmínkami 

Dostanu tě do formy!