Individuální výživový program na jeden měsíc

Délka: Jeden měsíc vedení.

Cena: 3 000,- Kč

Při platbě na účet se na vstupní konzultaci platí  nevratná záloha ve výši 1000,- Kč (konečná částka bude o zálohu snížena).

Kdy jídelníček obdržíte: Do 7 pracovních dnů od  uhrazení služby.

S výživovým plánem na jeden měsíc získáte

  • 2x jídelníček na 7 dní. První jídelníček dostanete po absolvování vstupní konzultace. Druhý po 14 dnech - po kontrolní schůzce.
  • Jídelníček obsahuje rozmanité snídaně, přesnídávky, svačiny, obědy a večeře včetně gramáže potravin dostupných na českém trhu. 
  • Jídelníček bude uzpůsoben vašemu dennímu režimu a chutím. Potraviny, které vám nechutnají, máte na ně intoleranci či alergii, ve stravovacím plánu nebudou.
  • Jídelní lístek.
  • Nákupní seznam potravin, které jsou uvedeny ve Vašem jídelníčku.
  • Recepty k uvedeným jídlům.
  • Rozsáhlé vysvětlivky k jídelníčku včetně odpovědí na nejčastějsí otázky.
  • Po ukončení programu podklady, jež Vám pomůžou se lépe orientovat ve zdravém stravování.
  • Návrh případné nutné suplementace při zjištěném deficitu (zejména se jedná o vitaminy či minerály).
  • Další případná doporučení při podezření na onemocnění.
  • Doporučení fyzické aktivity.
  • Elektronickou, případně telefonickou podporu v případě závažných potíží.
  • Dvě kontrolní schůzky s tělesnou analýzou a měřením obvodů v délce 30 minut.
  • Jídelníček aplikujete jeden měsíc. Poté je třeba provést změnu v závislosti na Vašem pokroku. Pakliže budete hubnout, či přibírat, bude se také měnit nárok na Váš energetický příjem. Jiný nárok budete mít při váze např. 95 kg a zcela jiný při váze 80 kg.

Pakliže chcete zhubnout větší množství tukových zásob, nebo nabrat více hmoty, doporučuji zakoupení delšího výživového programu. Jednak je na delší časové období a pak také ulehčí Vaší peněžence. 

Vzorová ukázka jídelníčku

Pro objednání plánu na jeden měsíc klikněte na tlačítko níže

Objednávkou služby souhlasíte s  ochodními podmínkami

Dostanu tě do formy!