Redukční jídelníček online

Cena jídelníčku na 28 dní:  1 100,- Kč

Cena jídelníčku na 14 dní: 600,- Kč

Kdy jídelníček obdržíte: Do 14  pracovních dnů od úhrady platby na účet. 

Pro koho je určen: Muže, ženy, seniory, sportovce a nesportovce bez zdravotního omezení, potravinové intolerance či alergie. 

Pro koho určen není: Osoby se změněným nutričním režimem (onemocnění jater, ledvin, diabetes, apod.), dále pro vegetariány, vegany a osoby s vážnými zdravotními problémy. Dále pak jedince s PPP bez spolupráce psychologa či psychiatra.

Cíl: Redukce tuku.

Jídelníček online je určen pro ty, kteří nemohou z nějakého důvodu absolvovat osobní schůzku s výživovým poradcem a netrpí žádným zdravotním omezením, potravinovou intolerancí či jiným omezením, které vyžaduje individuální přístup. Jídelníček nezohledňuje potraviny, které nejíte, avšak pestrost jídel je tak obsáhlá, že jídlo, či potravinu můžete nahradit jinou. Pokud si nejte jistí, že je jídelníček vhodný právě pro Vás, kontaktujte mne.

Co získáte zakoupením jídelníčku online

  • Pestrý jídelníček na 28 nebo 14 dní. U 28 jídelníčku je pouze jedna verze, u jídelníčku na 14 dní lze zakoupit verzi I. a II. (např. když už vás první jídelníček omrzí).
  • Jídelníček obsahuje 28 nebo 14 různých snídaní, přesnídávek, svačin, studených a teplých večeří, případně druhou večeři a to včetně receptů. Tzn. buď 140 nebo 70 pestrých jídel bez stereotypu!
  • Vybrat si můžete jídelníček sestavený pouze ze základních potravin, nebo jídelníček obsahující i syrovátkový protein.
  • Velmi podrobné vysvětlivky k jídelníčku a seznam nejčastějších otázek týkajících se jídla, hubnutí a pohybu na 20 stranách A4.
  • Podklady, jež Vám pomůžou se lépe orientovat ve zdravém stravování na 20 stranách A4.
  • Základní redukční tréninkový plán pro úplné začátečníky do posilovny.
  • Návrh suplementace.
  • Elektronickou podporu.

Jak to probíhá


  • Před objednáním jídelníčku si přečtěte smluvní podmínky níže.
  • Po objednávce vám zašlu smluvní vstupní dotazník, jehož vyplnění se považuje za závaznou objednávku. Současně obdržíte i smluvní obchodní podmínky.
  • Po zhodnocení dotazníku vás budu kontaktovat, zda neexistuje dle vyplněných údajů překážka (např. zdravotní stav), která by mohla bránit úspěšnému hubnutí.
  • Po upřesnění všech údajů Vám zašlu fakturu pro úhradu služeb.
  • Po uhrazení platby připravím jídelníček dle Vámi zadaných údajů (výpočet dle BMR) a zašlu potvrzení o uhrazené platbě.
  • Jídelníček a další podklady Vám odešlu e-mailem ve formátu PDF.

Jídelníček má neomezenou platnost. Avšak je třeba počítat s tím, že jak budete ztrácet kila, budou se i měnit nároky vašeho těla na přijatou energii. Obvykle se jedná o cca 3 měsíce. Jak se budete přibližovat k Vašemu cíli, bude se měnit nárok Vašeho těla na energii - bude se měnit Vaše BMR. V případě hubnutí bude klesat. Proto bude časem nezbytné jídelníček přepočítat na aktuální hmotnost. Toto upozornění se týká zejména osob s velkou nadváhou. 

Za přepočítání jídelníčku si účtuji 500,- Kč u 28denního a 300,- kč u 14denního jídelníčku. Změny v jídelníčku se neprovádějí.

Varuji Vás před šířením jídelníčku dalším osobám. Gramáž potravin je stanovena podle Vašeho BMR, pohybové aktivity a cíle, tudíž je pro jinou osobu absolutně nepoužitelný!

Ukázka jídelníčku, menu a podkladů

Pro objednání jídelníčku online klikněte na tlačítko níže

Objednávkou služby souhlasíte s ochodními podmínkami 

Dostanu tě do formy!