Individuální šestiměsíční výživový program

Délka: Šest měsíců vedení

Cena: 8 000,- Kč

Při platbě na účet se na vstupní konzultaci platí nevratná záloha ve výši 1000,- Kč (konečná částka bude o zálohu snížena).

Zvýhodněná cena: Ušetříte 5 000,- Kč oproti tomu, kdybyste si zakoupili  šestkrát výživový program samostatně. 

Kdy jídelníček obdržíte: Do 7 pracovních dnů od  uhrazení služby.

Individuálním šestiměsíčním výživovým programem získáte

  • 7 jídelníčků na 7 dní. Dohromady tedy 49 snídaní, přesnídávek, obědů svačin a večeří.
  • Jídelníček obsahuje rozmanité snídaně, přesnídávky, svačiny, obědy a večeře včetně gramáže potravin dostupných na českém trhu.
  • Jídelníček bude uzpůsoben vašemu dennímu režimu a chutím. Potraviny, které vám nechutnají, máte na ně intoleranci či alergii, ve stravovacím plánu nebudou.
  • Jídelní lístek.
  • Nákupní seznam potravin, které jsou uvedeny ve Vašem jídelníčku.
  • Recepty k uvedeným jídlům.
  • Rozsáhlé vysvětlivky k jídelníčku včetně odpovědí na nejčastějsí otázky.
  • Po ukončení programu podklady, jež Vám pomůžou se lépe orientovat ve zdravém stravování.
  • Návrh případné nutné suplementace při zjištěném deficitu (zejména se jedná o vitaminy či minerály).
  • Další případná doporučení při podezření na onemocnění.
  • Doporučení fyzické aktivity.
  • Elektronickou, případně telefonickou podporu v případě závažných potíží.
  • 11 - 12 kontrolních schůzek s tělesnou analýzou v délce 30 minut.

Jak to bude probíhat

  • První jídelníček obdržíte v termínu po vstupní konzultaci, druhý po 14 dnech po absolvování kontrolní schůzky a převážení. Další měsíc dostanete po jednom jídelníčku, přičemž předchozí stravovací plány přepočítám na aktuální stav.  Vaše parametry se budou měnit a s tím i energetické nároky těla.
  • Další jídelníčky budou obsahovat jiné návrhy jídel a receptů.
  • Během tří měsíců si společně naplánujeme 11 - 12 kontrolních schůzek, abychom mohli posoudit pokroky a případně změnili stravovací plán.
  • Poslední kontrolní schůzka a vážení proběhne těsně před ukončením programu.
  • V případě dotazů mimo kontrolní schůzky spolu budeme komunikovat písemně nebo telefonicky. Prosím, abyste vyčkali na zpětnou vazbu v případě, že nebudu na příjmu.

Vzorová ukázka jídelníčku

Pro objednání šestiměsíčního programu klikněte na tlačítko níže

Objednávkou služby souhlasíte s ochodními podmínkami 

Dostanu tě do formy!